×

Nowość! Podcast

Witaj w Strefie Produktywności – podcaście dla osób, które chcą działać skuteczniej i nauczyć się jak zarządzać samym sobą, aby mieć czas na to, co ważne.

PODCAST

SP006: Jak wytrwać w realizacji celów?

SP006: Jak wytrwać w realizacji celów?

W odcinku usłyszysz: Jak wytrwać w realizowaniu swoich celów? W jaki sposób wybrać cel, aby napędzał nas do działania? O ważnym znaczeniu pytania: Dlaczego? Czy realizowany w danym momencie cel jest na pewno moim celem? Dlaczego rezygnujemy z naszych celów? O pięciu...

czytaj dalej
SP005: Jak opanować chaos w zadaniach?

SP005: Jak opanować chaos w zadaniach?

W odcinku usłyszysz: Jak opanować chaos w zadaniach?W jaki sposób zebrać zadania w jedną całość, w jednym miejscu i efektywnie nimi zarządzać?O tym, że należy się „odgruzować”!Czy należy rozdzielić sferę zawodową od prywatnej, żeby precyzyjniej skupić się na...

czytaj dalej
SP004: Jak i dlaczego warto planować tydzień?

SP004: Jak i dlaczego warto planować tydzień?

W odcinku usłyszysz: Dlaczego warto planować w skali tygodniowej? O roli perspektywy w planowaniu. O Macierzy Eisenhowera. Dlaczego lubię metodą planowania w skali tygodniowej? O roli zatrzymywania się podczas planowania? Gdzie należy mieć swoje cele? O ustalaniu...

czytaj dalej

PREZENT DLA CIEBIE

Pobierz Planer Tygodniowy, zobacz bonusowy materiał video i poukładaj swoje życie!

Skoncentrujesz się na celu

Zadbasz o swoje kluczowe obszary

Nie zboczysz z obranego kursu

Zaplanujesz czas na odnowę w 4 obszarach

#NaDobryTydzień 

W każdy poniedziałkowy poranek na mojej stronie na Fecebook’u znajdziesz inspirujący wpis, który pomoże Ci stawać się bardziej efektywnym z każdym tygodniem! 

– Rozpocznij swoją drogę do doskonałej efektywności i obserwuj stronę, aby nie przegapić kolejnego!

Jak znaleźć czas na rozwój?

Jak znaleźć czas na rozwój?

W idealnym świecie, każdy dzień rozpoczynalibyśmy z książką w ręku, popijając świeżo zaparzoną kawkę, godzinę dziennie przeznaczali na naukę języka i regularnie uczestniczyli w kursach i szkoleniach, które pomogłyby nam rozwijać się osobiście i zawodowo. Co jednak...

czytaj dalej
Skupienie droższe od…

Skupienie droższe od…

Wielu z nas jest przekonanych, że aby zrobić więcej zadań, lub aby zrobić je lepiej, potrzebujemy więcej czasu. Czy na pewno tak jest?  Możesz mieć cały dzień na wykonanie jednego zadania, ale jeśli nie skupisz się na nim w 100%, większość z tego czasu...

czytaj dalej
3 lekcje efektywności od Bonsai

3 lekcje efektywności od Bonsai

Jeśli weźmiemy nasionko dębu i zasadzimy je w ziemi, niczym nieograniczone osiągnie okazałe rozmiary, średnio 50 metrów wysokości i 2 metry w obwodzie. Będzie się rozwijać, dojrzewać i będzie świadkiem historii przez następne sto, pięćset, a nawet tysiąc lat.  Jeśli...

czytaj dalej

BLOG

Jak radzić sobie z „wrzutkami” w pracy?

Najczęstsze pytanie jakie słyszę, podczas szkoleń i rozmów na temat organizacji pracy brzmi: „No dobrze, ale jak sobie poradzić w sytuacji, gdy wciąż wpadają nieprzewidziane zadania, kolega prosi mnie o przysługę, a szef dorzuca trzecią niecierpiącą zwłoki sprawę...

Jak tworzyć flow w pracy?

Zapewne miałeś nieraz okazję doświadczyć stanu, w którym praca była czystą przyjemnością. Płynęła wartko, lekko. Pochłonęła cię bez reszty niczym dobra książka, do tego stopnia, że nie czułeś głodu, upływu czasu, ani zmęczenia. Dzień pracy minął niczym kwadrans, a...

Chcesz mieć czas na to, co ważne? Zacznij inaczej planować.

Czy masz czasami wrażenie, że Twoje życie to jeden wielki rollercoaster, a Ty żyjesz jedynie siłą rozpędu? Dni i miesiące zlewają się ze sobą i nie masz pojęcia, jak to się stało, że znów są wakacje? Czy zdarza Ci się nie mieć czasu, by przystanąć na chwilę...

Jak uczyć się języka, aby się go wreszcie nauczyć?

Jak to jest, że niektórym wystarczy rok nauki, albo kilka miesięcy za granicą i już są w stanie komunikować się w innym języku, a inni uczą się go 10 lat i wciąż nie mają odwagi się odezwać? Jak to jest możliwe, że tak trudnego języka ojczystego, jakim jest...

Sztuka pełnego zanurzenia

Spokój. Nie. Absolutny spokój. Dwa słowa najlepiej określające, jak czuje się człowiek lewitując. Prawie lewitując,  bo nie unosi się w powietrzu, a na wodzie podobnej do tej, którą nazywamy Morzem Martwym. Swoją drogą dziwna nazwa, jak na wodę, dzięki której...

Co Bonsai ma wspólnego z efektywnością osobistą?

Jeśli weźniemy nasionko dębu i zasadzimy je w ziemi, niczym nieograniczone osiągnie okazałe rozmiary, średnio 50 metrów wysokości i 2 metry w obwodzie. Będzie się rozwijać, dojrzewać i będzie świadkiem historii przez następne sto, pięćset, a nawet tysiąc lat....

Po czym poznasz, że marnujesz czas w pracy?

Jesteś zajęty przez cały dzień, a mimo to masz wrażenie, że nic nie zrobiłeś? Zaczynasz mnóstwo nowych projektów, ale niewiele z nich tak naprawdę kończysz? A może znów zostałeś pominięty przy awansie i frustrujesz się, że nikt nie dostrzega Twojej ciężkiej...

Kaizen, czyli jak zacząć realizować wielkie cele.

Na pewno znasz to uczucie paraliżującego leku, gdy stoisz przed ważnym egzaminem,  przeprowadzką, zmianą pracy, zrzuceniem 20 kilogramów, czy napisaniem książki. Od samego myślenia czujesz ścisk w żołądku, pustkę w głowie. Nie wiesz od czego zacząć, jak się za...

Jak znaleźć czas na rozwój osobisty?

W idealnym świecie czytanie książek, słuchanie audiobooków, udział w szkoleniach i członkostwo w organizacjach rozwoju osobistego byłoby naszym udziałem każdego dnia. Co jednak zrobić, gdy nie mamy dodatkowych kilku godzin tygodniowo? Jak znaleźć czas, gdy...
Jak radzić sobie z „wrzutkami” w pracy?

Jak radzić sobie z „wrzutkami” w pracy?

Najczęstsze pytanie jakie słyszę, podczas szkoleń i rozmów na temat organizacji pracy brzmi: „No dobrze, ale jak sobie poradzić w sytuacji, gdy wciąż wpadają nieprzewidziane zadania, kolega prosi mnie o przysługę, a szef dorzuca trzecią niecierpiącą zwłoki sprawę w...

czytaj dalej
Jak tworzyć flow w pracy?

Jak tworzyć flow w pracy?

Zapewne miałeś nieraz okazję doświadczyć stanu, w którym praca była czystą przyjemnością. Płynęła wartko, lekko. Pochłonęła cię bez reszty niczym dobra książka, do tego stopnia, że nie czułeś głodu, upływu czasu, ani zmęczenia. Dzień pracy minął niczym kwadrans, a Ty...

czytaj dalej

All rights reserved @Anita Kowalska 2019 | Polityka prywatności i plików cookies