×

PREZENT DLA CIEBIE

Pobierz Planer Tygodniowy i poukładaj swoje życie

Skoncentrujesz się na celu

Zadbasz o swoje kluczowe obszary

Nie zboczysz z obranego kursu

Zaplanujesz czas na odnowę w 4 obszarach

#NaDobryTydzień 

W każdy poniedziałkowy poranek na mojej stronie na Fecebook’u znajdziesz inspirujący wpis, który pomoże Ci stawać się bardziej efektywnym z każdym tygodniem! 

– Rozpocznij swoją drogę do doskonałej efektywności i obserwuj stronę, aby nie przegapić kolejnego!

Nie musisz widzieć całej drogi

Często zastanawiam się co sprawia, że tak niewielu ludzi stawia sobie cele, a nawet jeśli już to zrobią, to ostatecznie nie decydują się ich realizować. Z moich obserwacji wynika, że tym, co najczęściej ich powstrzymuje, jest myśl jak ogromnego wysiłku będzie wymagał...

czytaj dalej

To co ważne, rzadko bywa pilne.

„To co ważne, rzadko bywa pilne, a to co pilne, rzadko bywa ważne.” /Dwight Eisenhower, 34. Prezydent Stanów Zjednoczonych Ameryki/ Jeśli chodzi o podejście do realizowania zadań, to ludzi można zasadniczo podzielić na dwie grupy. Tych, którzy mobilizują się do...

czytaj dalej

Najpierw dokąd, potem którędy.

„Czy nie zechciałbyś mi powiedzieć, którędy mam teraz iść?-To zależy w dużym stopniu od tego, gdzie chcesz dojść - odpowiedział Kot.Właściwie to mi wszystko jedno - rzekła Alicja.-W takim razie obojętne, którędy pójdziesz - odpowiedział Kot z Cheshire.”/ Carroll Levis...

czytaj dalej

Jak radzić sobie z „wrzutkami” w pracy?

Najczęstsze pytanie jakie słyszę, podczas szkoleń i rozmów na temat organizacji pracy brzmi: „No dobrze, ale jak sobie poradzić w sytuacji, gdy wciąż wpadają nieprzewidziane zadania, kolega prosi mnie o przysługę, a szef dorzuca trzecią niecierpiącą zwłoki sprawę w...

Jak tworzyć flow w pracy?

Zapewne miałeś nieraz okazję doświadczyć stanu, w którym praca była czystą przyjemnością. Płynęła wartko, lekko. Pochłonęła cię bez reszty niczym dobra książka, do tego stopnia, że nie czułeś głodu, upływu czasu, ani zmęczenia. Dzień pracy minął niczym kwadrans, a Ty...

Chcesz mieć czas na to, co ważne? Zacznij inaczej planować.

Czy masz czasami wrażenie, że Twoje życie to jeden wielki rollercoaster, a Ty żyjesz jedynie siłą rozpędu? Dni i miesiące zlewają się ze sobą i nie masz pojęcia, jak to się stało, że znów są wakacje? Czy zdarza Ci się nie mieć czasu, by przystanąć na chwilę i...

Jak uczyć się języka, aby się go wreszcie nauczyć?

Jak to jest, że niektórym wystarczy rok nauki, albo kilka miesięcy za granicą i już są w stanie komunikować się w innym języku, a inni uczą się go 10 lat i wciąż nie mają odwagi się odezwać? Jak to jest możliwe, że tak trudnego języka ojczystego, jakim jest język...

Sztuka pełnego zanurzenia

Spokój. Nie. Absolutny spokój. Dwa słowa najlepiej określające, jak czuje się człowiek lewitując. Prawie lewitując,  bo nie unosi się w powietrzu, a na wodzie podobnej do tej, którą nazywamy Morzem Martwym. Swoją drogą dziwna nazwa, jak na wodę, dzięki której można...

Co Bonsai ma wspólnego z efektywnością osobistą?

Jeśli weźniemy nasionko dębu i zasadzimy je w ziemi, niczym nieograniczone osiągnie okazałe rozmiary, średnio 50 metrów wysokości i 2 metry w obwodzie. Będzie się rozwijać, dojrzewać i będzie świadkiem historii przez następne sto, pięćset, a nawet tysiąc lat. Jeśli...

Po czym poznasz, że marnujesz czas w pracy?

Jesteś zajęty przez cały dzień, a mimo to masz wrażenie, że nic nie zrobiłeś? Zaczynasz mnóstwo nowych projektów, ale niewiele z nich tak naprawdę kończysz? A może znów zostałeś pominięty przy awansie i frustrujesz się, że nikt nie dostrzega Twojej ciężkiej pracy?...

Kaizen, czyli jak zacząć realizować wielkie cele.

Na pewno znasz to uczucie paraliżującego leku, gdy stoisz przed ważnym egzaminem,  przeprowadzką, zmianą pracy, zrzuceniem 20 kilogramów, czy napisaniem książki. Od samego myślenia czujesz ścisk w żołądku, pustkę w głowie. Nie wiesz od czego zacząć, jak się za to...

Jak znaleźć czas na rozwój osobisty?

W idealnym świecie czytanie książek, słuchanie audiobooków, udział w szkoleniach i członkostwo w organizacjach rozwoju osobistego byłoby naszym udziałem każdego dnia. Co jednak zrobić, gdy nie mamy dodatkowych kilku godzin tygodniowo? Jak znaleźć czas, gdy czujemy...

5 błędów, przez które nie osiągasz swoich celów

Zawsze zastanawiało mnie, dlaczego tak wielu ludzi nie realizuje swoich celów. Deklarują, że chcieliby coś zmienić w swoim życiu: znaleźć lepszą pracę, schudnąć, założyć własną firmę, ale nie udaje im się. Z jakiegoś powodu, ich cele pozostają jedynie mrzonkami....

Jak radzić sobie z „wrzutkami” w pracy?

Najczęstsze pytanie jakie słyszę, podczas szkoleń i rozmów na temat organizacji pracy brzmi: „No dobrze, ale jak sobie poradzić w sytuacji, gdy wciąż wpadają nieprzewidziane zadania, kolega prosi mnie o przysługę, a szef dorzuca trzecią niecierpiącą zwłoki sprawę w...

Jak tworzyć flow w pracy?

Zapewne miałeś nieraz okazję doświadczyć stanu, w którym praca była czystą przyjemnością. Płynęła wartko, lekko. Pochłonęła cię bez reszty niczym dobra książka, do tego stopnia, że nie czułeś głodu, upływu czasu, ani zmęczenia. Dzień pracy minął niczym kwadrans, a Ty...

All rights reserved @Anita Kowalska 2019 | Polityka prywatności i plików cookies